질환별 피해야 할 과일 5가지

질환별 유의해야 하는 과일에 대해서 정리해 보았습니다. 특히 당뇨병 환자나 암환자인 경우 과일 드실때 각별히 주의가 필요합니다. 그리고 체질에 따라 냉한체질인 경우와 열이 많은 체질인 경우에도 몸에 맞는 과일이 틀리니 확인해 보세요~

아이클라우드(iCloud) 백업 및 복원 방법

아이클라우드 백업하는 방법과 아이클라우드 용량이 5GB가 넘어가지 않도록 관리하는 방법을 정리하였습니다. 또한 아이클라우드 백업을 해놨을때 기계가 초기화 되거나 새로 구입시 아이클라우드 백업 복구를 통하여 기존과 같은 환경을 손쉽게 만

나에게 꼭 맞는 신발 고르는 방법 7가지

나에게 꼭 맞는 신발 고르는 방법과 신발 고를때 주의할 사항을 정리하였습니다. 잘못된 신발의 착용은 족저근막염과 혈액순환 장애 발 뒷꿈치 갈라짐 현상 등 발의건강에 안좋은 영향을 끼칠 수 있습니다.