빈속에좋은음식

공복에 먹으면 좋은 음식 12가지 아침 식사로 딱!

공복에 먹으면 좋은 음식 12가지 아침 식사로 딱! 공복에 먹으면 좋은 음식 은 어떤 것들이 있을까요? 공복에 좋은 음식을 아침 식사 대용으로 드시면 여러모로 몸에 좋다고 합니다. 꼭 빈속에 먹으면 좋은 음식이 어떤것인지 숙지하셔서 아침 건강에 도움이 되었으면 좋겠습니다.   1. 베리류 (블루베리, 아로니아 등) 블루베리나 아로니아등의 베리류는 항산화 물질이 풍부하며 기억력 증진, 혈압과 신진대사를… Read More »공복에 먹으면 좋은 음식 12가지 아침 식사로 딱!