아침에 먹는 사과 효능 10가지
아침에 먹는 사과 효능 10가지 사과 효능 “하루에 사과 1개씩만 먹으면 병원갈 필요가 없다”는 이야기를 한번쯤 들어보셨을 꺼라 생각합니다. 그만큼 사과가 우리의 몸에 좋다는 뜻인데요. 우리 몸에 얼마나 좋길래 이런 말이 나오는지 암도 예방해준다는 사과의 효능은 무엇일까요? 다이어트, 장운동, 항산화, 노화방지, 혈압, 호흡기질환, 심장질환, 뇌졸증, 동맥경화, 당뇨병, 암예방, 구취해소 등의 효과가 있다고 합니다. 1. 다이어트 … Read more