공복에 먹으면 좋은 음식 12가지 아침 식사로 딱!
공복에 먹으면 좋은 음식 12가지 아침 식사로 딱! 공복에 먹으면 좋은 음식 은 어떤 것들이 있을까요? 공복에 좋은 음식을 아침 식사 대용으로 드시면 여러모로 몸에 좋다고 합니다. 꼭 빈속에 먹으면 좋은 음식이 어떤것인지 숙지하셔서 아침 건강에 도움이 되었으면 좋겠습니다. 1. 베리류 (블루베리, 아로니아 등) 블루베리나 아로니아등의 베리류는 항산화 물질이 풍부하며 기억력 증진, 혈압과 신진대사를 … Read more